22 Feb Emma Leech e la Danza dei 5 ritmi

E’ una pratica potente, una meditazione in movimento, adatta a tutti, a prescindere dall’età o dalla preparazione fisica. I ritmi differenti creano un’onda di energia che permette di entrare in contatto con le proprie sensazioni e di esprimere la bellezza creativa del mondo interiore in libertà.Organizzato da Weyoga di Napoli e TRANSITIO-N di Roma – associazioni che si occupano di divulgare e promuovere eventi e pratiche olistiche legate alla musica, alla danza e all’arte – il workshop si terrà il 31 marzo, 1 e 2 aprile (Salon Baires, via Giacomo Piscicelli 36 a Napoli) e sarà guidato da Emma Leech che venerdi 24 febbraio dalle 20.00 alle 22.00 incontrerà gli interessati per una classe Sweat, creata per offrire ai danzatori di 5 ritmi la possibilità di lasciarsi andare, seguendo ritmi naturali e profondi ma anche per chi vuole provare per la prima volta questa semplice ma efficace pratica.Signora Leech che tipo di formazione artistica ha avuto?Una formazione che comprendeva il teatro e le belle arti ma non è necessaria alcuna formazione artistica specifica per partecipare al workshop o diventare un insegnante di questa disciplina.Quali sono state le difficoltà nel suo percorso?E’ stato difficile trovare un linguaggio che potesse descrivere la pratica dei 5 ritmi in maniera semplice, facile da capire. La pratica è di per sé una sfida per l’ego, parte auto-cosciente di noi, quindi riuscire a portare la gente in sala per cominciare un percorso insieme può essere una sfida ma una volta che ci si trova dentro attraverso il movimento e la grande musica che seduce, non guardare più indietro!Com’è nata l’idea della danza dei 5 ritmi e a chi si rivolge?La fondatrice è stata Gabrielle Roth, di New York. Da giovane era un’insegnante di danza, ha iniziato a notare come siamo scollegati dal nostro corpo e come sia difficile esprimere noi stessi in modo autentico. Pian piano ha messo insieme 5 ritmi diversi che sono: scorrevole, staccato, caos, lirica e quiete.Quanto contano lo spazio e la conoscenza del proprio corpo?La maggior parte delle persone ha diversi livelli di consapevolezza del proprio corpo. La Danza dei 5 Ritmi è una pratica che, se eseguita per un lungo periodo di tempo, come lo yoga o una qualsiasi disciplina fisica che sia basata sulla consapevolezza, sviluppa un senso di profondità. Si tratta di un cammino personale che chiunque può iniziare in qualsiasi momento e a qualsiasi età, non è previsto alcun requisito per iniziare a muovere il proprio corpo.Che cos’è il movimento per lei?La Danza dei 5 Ritmi è la mia passione da oltre venticinque anni, mi tiene con i piedi per terra, mi affascina da sempre perché ogni danza è unica. Sono molto più consapevole del mio corpo, è un sollievo allontanarsi dal chiacchiericcio costante nella testa, è una meditazione in movimento. E ‘diventato un luogo di rifugio con una libertà che offre spazio tra il buio e la luce dell’esperienza umana. E ‘la mia arte di guarigione.Qual è la sensazione più difficile da insegnare a percepire?Non c’è una risposta per questa domanda, ciascuno di noi è unico, non è possibile insegnare un sentimento ma la danza può svegliare sensazioni che sono state nascoste o addirittura sepolte dentro di sé per un lungo periodo di tempo. Questo processo fa parte di una sorta di guarigione pratica, liberare emozioni bloccate e rinchiuse per creare un senso di pace e determinazione.Che messaggio vuole lanciare la danza dei 5 ritmi?La pratica dei 5 Ritmi è progettata per liberarsi ed imparare ad essere se stessi, fino ad arrivare ad uno stato personale più fluido, autentico e creativo. “Hai la disciplina per essere uno spirito libero” è una delle citazioni famose di Gabrielle Roth!Elisabetta TestaInfo: 5ritmi@transitio-n.org   389-3130753  335-7161686